Piątek bez alkoholu.Historia jednego dnia weekendu. by Karol P

Piątek bez alkoholu. Dzień, którego nigdy nie zapomnę . 

Pobudka o piątej rano, szklanka wody, gimnastyka w ogrodzie i cisza, która witała mnie razem ze słońcem. Czułem radość, wdzięczność i taką zwykłą stabilność, której kiedyś w sobie nie miałem. Kiedyś taki poranek oznaczał kaca albo szukanie powodu, by sięgnąć po butelkę. Tym razem było inaczej.

Wsiadając do pociągu czułem niecierpliwość i niepokój – czy dam radę spędzić dzień nad wodą bez alkoholu? Przez lata to właśnie piwo było dla mnie częścią „rytuału” nad jeziorem. Ale kiedy dotarłem i zobaczyłem spokojnie pasącego się konia i osła, poczułem jedność i radość. Jakby natura mówiła mi: „wszystko jest w porządku”.

Na pomoście powitała mnie cisza i tafla wody przejrzysta jak w moich wspomnieniach sprzed 22 lat. Nagle poczułem, że wracam do dzieciństwa, do prostych radości, kiedy świat był po prostu piękny. Skakanie do wody, zanurzanie się, obserwowanie małych rybek. To wszystko sprawiało, że czułem się lekki, wolny i obecny „tu i teraz”.

Nawet gdy plaża się zapełniła, nie czułem złości ani napięcia. Raczej wdzięczność,że mogę być częścią tego życia, z tymi wszystkimi ludźmi, dziećmi, śmiechem. Po kilku godzinach miałem wrażenie, że woda wypłukała ze mnie cały ciężar, który nosiłem w środku.

Powrót przyniósł zmęczenie, ale to było zdrowe zmęczenie. Obiad, książka i muzyka w parku, a wieczorem modlitwa i czytanie Biblii. Wszystko zakończone uczuciem spełnienia, wdzięczności i dumy. To był dzień, w którym nie potrzebowałem alkoholu, by czuć radość i spokój.

Refleksja:
Każdy z nas może odnaleźć w sobie dziecko, które potrafi cieszyć się prostymi rzeczami. To nie piwo czy butelka nadają sens chwilom, ale obecność, wdzięczność i czystość przeżywania.

👉 A Ty? Pamiętasz taki dzień, kiedy czułeś, że życie smakuje lepiej bez alkoholu?
👉 Co daje Ci poczucie, że jesteś naprawdę obecny „tu i teraz”?

Autor Karol P "2 Pac"

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Potworki uzależnienia.....prawda, fałsz czy opowieści z krypty

Obraz
  Pięć potworków w uzależnieniu, niektórzy traktują je jako straszak…..ale czy na pewno straszak. Straszakiem nie jest dla osób które: widziały co się dzieje na sorach, co się dzieje i jak wygląda detoks. O tym się nie mówi bo jest to passe, bo to straszenie, dopiero na terapii jak obejrzysz film „ Korkociąg” zobaczysz co MOŻE się wydarzyć jak się nie zatrzymasz jak będziesz w obsesji picia….. Pięć opisów które może dadzą do myślenia, ale nie przecież mnie to nie dotyczy, nie mam objawów nic takiego nie ma miejsca…… to opowieści z mat planety do czasu przyjacielu. To nie jest straszenie, to nie potworki, to realne co może spotkać kogoś kto jest w obsesji picia alkoholu.   MÓZG Po lewej nie pijący, po prawej pijący od lat... 🧠 Alkohol vs. mózg – prawda, której nie chcesz usłyszeć To nie kac. To nie „gorszy dzień”. To realne uszkodzenia mózgu . 👉 Zanik mózgu – kurczy się szara i biała substancja. Myślisz wolniej, pamięć się sypie. Część wróci po miesiącach abstyne...
Czytaj więcej

Żal - seria „Emocje, które cisną. Trzeźwienie bez filtra”

  ŻAL – żal za siebie, żal do innych Seria: Emocje, które cisną. Trzeźwienie bez filtra Żal to nie emocja. To film, który puszczasz sobie codziennie w głowie, tylko bez happy endu. I którego nie możesz przewinąć, bo trzymasz pilota z napisem: „A gdybym wtedy...” „Gdyby nie on...” „Gdybym wcześniej...”   JANUSZ (szczerze, po swojemu): Prawda? Żal to taki zawodnik, co niby stoi z boku, ale jak przychodzi, to rozj**bie Ci wszystko. Nie krzykiem. Nie gniewem. Nie dramatem. Tylko takim cichym: „A może by było inaczej...” I człowiek nagle siedzi w swoim własnym życiu jak widz, nie aktor. Patrzy na wspomnienia. Na błędy. Na ludzi, których stracił. I myśli:  „Q.rwa, mogłem to odkręcić.” „Mogłem się bardziej postarać.” „Mogłem nie pić. Nie krzywdzić. Nie odejść.” No mogłeś. Ale nie zrobiłeś. I co teraz? No właśnie. Żal Ci nie odda tego, co było. Ale może zabrać to, co jeszcze masz. Czyli szansę. Na nowe. Na lepsze. Na dziś.   GRAŻYNA (o żalu w relacji): Ja długo żałowałam. Ni...
Czytaj więcej

Twój mózg nie lubi żartów.......

Obraz
„Twój mózg nie lubi żartów. Alkohol nie kasuje wspomnień – on kasuje ciebie” „URWANY FILM”? TO NIE JEST ŚMIESZNE. TO ALARM. Myślisz, że to zabawne, że wczoraj nie pamiętasz, jak wracałeś do domu? Że znajomi opowiadają ci „akcje”, a ty udajesz, że coś tam kojarzysz? Że mówisz „hehe, urwał mi się film” jakby to było wpisane w życie? To ci powiem prawdę: Nie urwał ci się film. Ktoś po prostu wyj**ał całe sceny z twojego życia, zanim w ogóle trafiły do archiwum. I tym kimś jest alkohol, który wypalił ci dziury w mózgu. Tak to działa: – Mózg przestaje zapisywać wspomnienia, bo jest zalany etanolem. – Tych chwil nie odzyskasz NIGDY, bo ich po prostu nie ma. – Im częściej się to dzieje, tym szybciej robisz z siebie roślinę, nawet jak jeszcze chodzisz i gadasz. A wiesz, kiedy to się nasila? Jak już jesteś w obsesji picia. Jak każda okazja jest „dobra” i każdy kieliszek jest za mały. Jak masz w dupie, co będzie jutro, byle dziś było „dobrze”. Nie łudź się — to nie jest etap „imprezo...
Czytaj więcej